Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 86,35g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Banan, Arla Lättmjölk, Quaker Havre Fras Original. Lounas: Findus Pasta Kyckling. Päivällinen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Linguine, Köttfärssås på Nötfärs. Välipalat/Muut: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Gene Tunnbröd. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|