Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 27,04g | Hh: 42,56g.
Aamiainen: Suco de Couve com Limão, Tina Queijo Minas Padrão. Lounas: Clight Suco Lima Limão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Subway Cebola, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|