Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 24,71g | Hh: 78,38g.
Lounas: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Erdbeermarmelade. Päivällinen: Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Original Schwäbische Maultaschen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|