Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 125,93g | Hh: 15,08g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pimentões Vermelhos. Välipalat/Muut: Sertanorte Queijo Meia Cura. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|