Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 67,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 62,72g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Aguacate, Espinacas, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Café con Leche Descremada. Lounas: Queso de Cabra, Pimientos Verdes, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Jícama, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|