Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 71,05g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Butter (Salted), Kroger Original English Muffin, Centrum Centrum Minis Women 50+, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables. Päivällinen: Jenny Craig Chicken Street Tacos. Välipalat/Muut: Applegate Farms Natural Honey Ham, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|