Päiväkirja - essar1, 07 tammi 21

Profiili - essar1 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021

87,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2021:

172 kcal

Rasva: 1,39g | Prot: 5,53g | Hh: 36,04g. Lounas: Ketçap, Makarna. Päivällinen: Ustasından Şehriyeli Tavuk Çorbası. lisää...

2649 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 7 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 41 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - essar1

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - essar1, 07 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - essar1