Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 47,06g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Knorr Bouillon Pur Huhn, Beste Ernte Junge Möhren, 3 Glocken Fadennudeln. Päivällinen: Gutbio Maasdamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Välipalat/Muut: Zucker, Lidl Madeleines, Desira Topi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|