Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 66,76g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Diabetasol Susu, Rambutan, Oatbits Biskuit Oat, Quaker Oat. Lounas: Tumis Buncis, Pepes Ikan Mas. Päivällinen: Oatbits Biskuit Oat, Diabetasol Susu, Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|