Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 29,95g | Hh: 21,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Борщ, Сметана . Välipalat/Muut: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|