Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 64,60g | Hh: 141,20g.
Aamiainen: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Помидоры, Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lounas: Пеко Торт Сказка Бисквитный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Мёд, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриный Бульон, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Куриная Грудка Отварная, ТВХ Лепешка Тандырная. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina5177
|