Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 125,77g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Миндаль Миндаль. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Призма Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|