Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 61,10g | Hh: 45,84g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, Apples . Lounas: Clover Gouda Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boerewors, Royco Instant Soup Lite, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Päivällinen: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Boerewors, Cooked Chinese Cabbage. Välipalat/Muut: Clover Long Life Full Cream Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|