Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 140,72g | Prot: 97,28g | Hh: 386,20g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Asia Hung Nudelbox mit Crispy Chicken. Päivällinen: Aldi Fruchtwein, ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolate Thins, Biscotto Neapolitaner Waffeln, Berentzen Licor 43. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|