Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 28,98g | Hh: 63,15g.
Aamiainen: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Päivällinen: For Fit Owsianka z Malinami i Jagodami Acai, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny. Välipalat/Muut: Biofix Mięta. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Eeeeemilllllly pobuuudkaaaa
08 tammi 21 jäseneltä: glob198
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|