Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 99,33g | Hh: 187,57g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Банан, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Vital Варенье из Грецких Орехов. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|