Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 82,37g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, AXA Havregrynsgröt. Lounas: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Äggröra. Päivällinen: Äpple, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Tomatsås, Äpple, Mozzarellaost, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Gurka (med Skal), Wasa Delikatess Knäckebröd. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adwahntage
|