Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 53,87g | Hh: 159,96g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Lounas: Кофе, Круассан. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Клементины, Груша, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|