Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
156,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 69,79g | Hh: 223,76g.
Aamiainen: Мандарины, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Lounas: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп фасолевый. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Фарш 2021. Välipalat/Muut: Мандарины, Райт Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|