Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2011
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 104,74g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Brown Sugar, almonds, Old Fashioned Oats. Lounas: Bananas, Cottage Cheese, Pizza with Meat. Päivällinen: Greek Salad, Baked or Broiled Haddock, Brown & Wild Rice. Välipalat/Muut: Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|