Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2013
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 39,01g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Чай с Медом. Lounas: Седьмой Континент Мед Цветочный, Травяной Чай, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Седьмой Континент Мед Цветочный, Травяной Чай, Heinz Томатный Кетчуп, Шашлык из Свинины, Яблоко. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты. lisää...
|
|
1323 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстый кролик
|