Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 46,41g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Välipalat/Muut: Leerdammer Original, Landliebe Joghurt auf Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|