Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 93,40g | Hh: 187,35g.
Aamiainen: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Ringo Cacao, Uovo, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Pesto. Päivällinen: Patatine Fritte, Socado Come Mi Vuoi, Pollo Arrosto. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Coop Cocco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoletta83.11
|