|
Fett von 32 auf 31,2 💪
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 113,20g | Prot: 68,16g | Hh: 219,20g.
Aamiainen: Jacoby Granatapfelsaft , Roggenbrot, Weizenbrötchen, Windau Vegane Leberwurst, Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Guacamole, Popp Bruschetta, Grünländer Mild & Nussig, Xucker Nuss-Nugat-Creme, Kellogg's Crunchy Nut, Bertolli Brotaufstrich. Päivällinen: Oliven, Roggenbrot, Schafskäse, Ratatouille. Välipalat/Muut: Seeberger Nusskernmischung, Halo Top Vanilla, Aubergine, Tomaten, Florette Duo Feldsalat & Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|