Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 60,82g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, Cebule, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kukurydza, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica. Lounas: Masło, Lidl Bułka Pszenna, Serca Drobiowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|