Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 58,70g | Hh: 245,13g.
Aamiainen: Edeka Pflaumenkompott, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Aldi Haferflocken. Lounas: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Vitalbrot , Hummus. Välipalat/Muut: Glühwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wieder in die richtige Richtung 👍🏼😊
14 tammi 21 jäseneltä: mimmi_88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|