Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 99,14g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Schafskäse, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Lounas: Gut & Günstig Schlagsahne, Rote Paprika, Champignons, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|