Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 78,54g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив. Lounas: Мандарины, Магнит Рулет Рыбный в Панировке, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Маслова
|