Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 68,90g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Milbona Latte Macchiato, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, American Sandwich Vollkorn, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lounas: Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Honig. Päivällinen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|