Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 65,77g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Picnic Picnic, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Caviar Икра Белковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо. Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|