Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 147,09g | Hh: 248,78g.
Aamiainen: Corn Flakes Kellogg's MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lounas: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Pomodori Ciliegini MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|