Päiväkirja - Freestormpetrel, 08 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
59,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2021:
1659 kcal Rasva: 78,08g | Prot: 115,73g | Hh: 123,22g.   Aamiainen: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Жареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Lounaan jälkeen: Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Яблоко, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мистраль Отруби Овсяные, Банан. Päivällinen: Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Freestormpetrel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.