Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 14,69g | Prot: 11,94g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Oi 👋🥰
Se estiver precisando de ajuda emagrecer eu dou consultoria nutricional especializada em emagrecimento, personalizada com acompanhamento diário.
Meu insta é @ncarolspinucci me chama!
Lá também tem muitas dicas que sempre posto 🥰
21 tammi 21 jäseneltä: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|