Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 82,01g | Hh: 72,01g.
Aamiainen: Juliana Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Lounas: Yoki Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mylena.Oliveira
|