Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 33,69g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Frutillas, Costa Bombones Carezza, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Plátano Deshidratado, Soprole Yogurt Protein + Trozos. Lounas: Salsa Teriyaki, Sushi Tempura. Päivällinen: Sushi Tempura. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|