Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 42,83g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Tim Hortons Double Double (Medium), Bananas . Lounas: Watermelon . Päivällinen: Butter , Bread, Cauliflower Fried Rice, Kraft Cheese Slice, Chili with Beans (Canned) . Välipalat/Muut: Oreo Golden Oreo, Fruit Cup. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|