Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 76,51g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Tial Suco de Maracujá, Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Välipalat/Muut: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|