Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 121,10g | Hh: 48,48g.
Lounas: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Greek Salad, Roasted Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edikotope
|