Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 64,84g | Hh: 253,74g.
Aamiainen: 귤, 소세지야채볶음, 계란국, 밥. Lounas: 순대국밥, 귤. Päivällinen: 칼국수, 떡만둣국. Välipalat/Muut: 귤, 약과. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|