Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 54,16g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Belvita Belvita Breakfast, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Oat Milk Mix Berries. Lounas: Tempe, Ikan Kembung, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|