Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 141,74g | Prot: 69,74g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Restoria Котлета Свиная , Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Суфле, Chupa Chups Cola Tube, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авангард Печенье из Муки Амаранта Молочное без Сахара. Lounas: Макси Бефстроганов в Соусе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Фаршированные Оливки, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Мандарины, Тарталетка. Päivällinen: Гост Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик, Риат Страчателла . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|