Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 95,92g | Hh: 292,43g.
Aamiainen: Творожная запеканка, Агуша Сок Яблочный, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Полента, Му-У Молоко 1,5%, Му-У Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Classic Crema. Lounas: Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Вок с курицей. Päivällinen: Овощной ролл, Смузи, Царские Припасы Квас Вкусный Живой. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|