Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 100,34g | Prot: 54,07g | Hh: 10,11g.
Päivällinen: Good Food Бразильский Орех, Гастроном Капуста Тушеная, Свиные Ребрышки, Говяжий Бульон, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Путина Икра Палтуса, Миндальная Мука, Псиллиум, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Псиллиум, Миндальная Мука, Сливки 33%, Кокосовое Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ничего лишнего и запрещённого не ем, но вес идёт вверх. Ох уж этот женский организм!!!!
Планирую заходить на голод. На 3-5 дней. Посмотрим, как бужу себя чувствовать и сколько выдержу. В тот заход 72 часа голодания перенесла легко.
Планирую быть на воде с лимоном, калий, магний, витамины группы в, омега 3 и компливит.
08 tammi 21 jäseneltä: eleonorka26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|