Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 77,62g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Омлет с сыром и шпинатом. Lounas: Салат с тунцом, Отруби Ржаные, Тыкаенный суп от марии. Päivällinen: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|