Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 39,13g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT, Nescafe Classic, Tropicana Slim Chocolate Spread, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar. Lounas: Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Päivällinen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fried Egg, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leny frans
|