Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 69,35g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Хурма, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Päivällinen: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Сухари, Колбаса Варено-Копченая, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|