Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 124,69g | Hh: 145,03g.
Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Eberswalder Wiener Würstchen, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Mestemacher Eiweißbrötchen, Knorr Zigeuner Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Eisbergsalat, Gewürzgurken, Aldi Chicken Burger . Välipalat/Muut: REWE Sandwich Eis, Biscotto Karamell Gebäck, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|