Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 41,54g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: K-Classic Landjäger, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Burgis Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Salatgurke, Caotina Creme Chocolat. lisää...
|
|
2197 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 17 tuntia, Sh'bam - 1 tunti ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|