Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 35,46g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картошка Вареная, Суши Шоп Филадельфия Роял, Евразия Чизкейк. Päivällinen: Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|