Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 139,22g | Hh: 251,65g.
Aamiainen: Honig, Gartenkrone Ananasstücke, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: REWE Blattspinat, Linguini, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Päivällinen: Aldi Schweinesteak. Välipalat/Muut: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, Beck's Bier (500ml), Conradl Kirschkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|